petra ananas plaza

Zdravi obrok na plaži

U ove ljetne dane najviše mi odgovara raw prehrana. Voćne salate, raw torte i sladoledi, povrće, samo da je sve sirovo i šareno. Takva ishrana je posebno dobra za tople dane kako ne bi preopterećivali organizam sa teškom hranom. Izbori voća i povrća su sada veliki stoga svakako preporučam da i tvoji obroci budu što bogatiji njima.

Ovo je moja omiljena voćna salata koju s veseljem pripremam na plaži. Bogata je vitaminima, ukusna, predivno izgleda (moći ćeš napraviti spektakularne fotke za društvene mreže). Nakon ovog obroka osjećat ćeš se osvježeno, energizirano, a tvoje tijelo će ti biti jako zahvalno.

nutri slim

Potrebno ti je:

1 Ananas – prepolovi ga na pola te izdubi unutrašnjost kako bi dobila/o zdjelicu

Voće po želji – naraži izdubljeni dio ananasa, nektarine, marelice, kupine, maline (sve što voliš možeš staviti unutra)

Chia sjemenke 

Kokos mrvice – preporučam ove iz Nutrisslim

Bademi (i bilo koji orašasti plodovi po želji)

Za extra doživljaj i okus – čokoladne mrvice od organskog kakaa – dostupne OVDJE 

 

Uživaj u ljetu i ovoj voćnoj salati. Razveselit ćeš me ako sam te inspirirala i označiš me na svojim fotkama s ovom salatom 🙂

Love,

Petra

SVIDJET ĆE TI SE I OVI ČLANCI

No Comments

Post a Comment