Meditacija je most između tvoje svjesne i podsvjesne razine, između onoga što želiš i onoga što ti podsvijest govori da zaslužuješ. Manifestacija ne dolazi samo iz želje, već iz dubokog energetskog poravnanja – kada tvoje misli, emocije i podsvjesna uvjerenja vibriraju na frekvenciji onoga što želiš.
Meditacija te vodi u podsvijest, a tamo su pohranjena sva tvoja uvjerenja, obrasci i programi koji oblikuju tvoju stvarnost. Kada meditiraš, tvoj um prelazi iz beta moždanih valova (stanje aktivne budnosti) u sporije alfa i theta valove. U theta stanju, tvoja podsvijest je otvorena i receptivna – poput vrata kroz koja možeš pristupiti svojim dubljim uvjerenjima i početi ih mijenjati.
Meditacija mijenja tvoj energetski potpis – kada meditiraš, podižeš svoju vibraciju. Umjesto da vibriraš na frekvenciji straha, sumnje ili tjeskobe, meditacija te usklađuje s emocijama poput mira, radosti, zahvalnosti i povjerenja. Ove emocije šalju signal Univerzumu da si spremna primiti ono što želiš.
Meditacija ti daje jasnoću i fokus – kada si u stresu ili kaosu svakodnevnog života, tvoj um često luta između različitih misli i prioriteta. U tom stanju, teško je jasno definirati što želiš i usmjeriti svoju energiju prema manifestaciji. Meditacija smiruje um i vraća te u sadašnji trenutak, gdje imaš jasnoću o tome što želiš i energiju da se na to usmjeriš. Kada imaš fokusiran um, tvoje misli postaju preciznije, a tvoje namjere jače.
Meditacija gradi povjerenje u Univerzum. Meditacija te povezuje s nečim većim od tebe – bilo da to nazivaš Bogom, Univerzumom, beskonačnom inteligencijom ili višom sviješću. Kada meditiraš, otvaraš prostor za tišinu u kojoj možeš osjetiti da nisi sama i da imaš podršku.
Meditacija povezuje tvoju energiju s ciljem. Vizualizacija u meditaciji je poput slanja energetskog signala Univerzumu: “Ovo želim i već osjećam kao da je moje.” Kada svakodnevno koristiš meditaciju za povezivanje sa svojim ciljem, tvoje tijelo i um počinju “vježbati” osjećaj uspjeha, ljubavi, zdravlja ili obilja.