Ovo je iskustvo povratka iz glave u srce. Iskustvo u kojem se samo trebaš prepustiti — i dopustiti da se unutra nešto nježno otopi.
Kroz svjesno disanje, zvučnu kupku, energoterapiju i qigong, vodimo tijelo u stanje sigurnosti, duboke regulacije i opuštanja živčanog sustava.
A iz te sigurnosti polako se otvara prostor za ono što često guramo pod tepih — emocije koje čekaju da budu viđene, osjetene i otpuštene.
Naglasak ove radionice je na mekoći srca. Na spuštanju oklopa. Na otpuštanju napetosti koje nosimo u prsima, dahu i tijelu.
Ovdje ne moraš biti jaka.
Ne moraš imati odgovore.
Ne moraš znati “što ti je”.
Dovoljno je da dođeš i dopustiš si osjetiti.
Radionica je namijenjena ženama koje osjećaju kronični stres, emotivni umor, zatvorenost srca ili unutarnju težinu — i koje su spremne doživjeti duboko olakšanje, unutarnje omekšavanje i povratak osjećaju topline, mira i povezanosti sa sobom.
Kada je srce tvrdo od svega što je prošlo, život postaje borba.
A kada se srce omekša, energija ponovno počinje teći.
I iz ovog stanja počinješ živjeti iz srca.
