Preporođena je četverodnevno iskustvo kreirano za žene koje žele obnoviti svoju energiju i ponovno se povezati sa sobom.

Priroda ima nevjerojatnu moć iscjeljenja. U netaknutoj prirodi obnova naše životne energije događa se brže i prirodnije nego bilo gdje drugdje. Um se smiruje, emocije se pročišćavaju, a energija ponovno počinje slobodno teći.

Preporođena retreat je iskustvo nakon kojeg se vraćaš kući s osjećajem da si se doista preporodila. Napunit ćeš svoje zalihe energije i kroz vođene prakse raditi na tri unutarnja blaga — tvojoj seksualnoj, životnoj i duhovnoj energiji.

Ovdje se prepuštaš ritmu prirode i vodstvu kroz prakse koje nježno, ali duboko obnavljaju tvoje tijelo, dah i energiju.

Zdrava hrana, predivan hotel, prostor u kojem ne moraš ništa — samo biti.
Mir planina, lagani hiking kroz netaknutu prirodu, duboke meditacije, podržavajuće žene i večernja meditacija pod zvjezdanim nebom.

Sve ono što podsjeća tvoje tijelo i tvoju dušu kako izgleda kada je žena u svojoj punoj energiji.

Zvuči kao preporod, zar ne?

DAN 1

GROUNDING · ČIŠĆENJE AURE

Po dolasku želim da se odmah povežeš s prirodom i energijom prostora koji ćemo zajedno dijeliti sljedeća tri dana. Retreat započinjemo našim tradicionalnim WOW žena krugom, u kojem otvaramo prostor povjerenja, podrške i zajedništva.

Vodit ću te kroz proces groundinga kako bi otpustila energiju koju nosiš iz svakodnevice, usporila i ponovno se povezala sa sobom. U sigurnom i podržavajućem prostoru dopustit ćemo prirodi da pokrene proces iscjeljenja i obnavljanja tvoje energije. Večer završavamo uz zvukoterapiju i čišćenje aure posebnim biljem, kako bi se tvoje energetsko polje pročistilo i pripremilo za dublji rad u danima koji slijede.

DAN 2 – (JING)

BUĐENJE ŽENSKE ŽIVOTNE ENERGIJE

Drugi dan posvećen je žensko esencijalnoj  energiji – JING-u, izvoru vitalnosti, stvaralačke snage i unutarnje mladolikosti.

Jutro započinjemo u prirodi uz našu WOW žena praksu — disanje, qigong, laganu jogu i masažu lica kojima nježno budimo tijelo i pokrećemo energiju.

Nakon toga slijedi meditacija na mantru, koja smiruje um i otvara prostor da se energija prirodno obnovi.

Poslijepodne ulazimo dublje u taoističku radionicu Alkemije energije, kroz koju učimo kako probuditi i usmjeriti svoju seksualnu energiju. U taoističkoj tradiciji ova energija smatra se izvorom vitalnosti, kreativnosti i duboke životne snage.

Prakticirat ćemo i 5 Tibetanaca, drevne vježbe koje pokreću energiju tijela i poznate su kao praksa za vitalnost i mladolikost.

U drugom dijelu dana odlazimo do jednog od najljepših mjesta Logarske doline — slapa Rinka.

Voda je u mnogim tradicijama simbol ženske energije, pročišćenja i obnove. U snažnoj energiji slapa vodit ću vas kroz poseban ritual i meditaciju pročišćenja i energiziranja, kako bi otpustile staru energiju i dopustile novoj životnoj snazi da se probudi.

Dan završavamo u tišini planina uz meditaciju pod zvjezdanim nebom, kraj vatre koja će nas pročistiti i zagrijati.

DAN 3 – CHI

AKTIVACIJA ŽIVOTNE ENERGIJE

Treći dan posvećen je CHI energiji — životnoj snazi koja pokreće tijelo, emocije i našu kreativnost. To je energija koja nam daje vitalnost, jasnoću i osjećaj unutarnje snage.

Jutro započinjemo našom WOW žena praksom u prirodi — kroz disanje, qigong i pokrete koji nježno bude tijelo i aktiviraju protok energije. Nakon toga slijedi meditacija na mantru, koja produbljuje unutarnji mir i stabilnost.

U prirodi ćemo raditi i posebnu praksu uzemljenja s drvetom. Drveće ima snažnu sposobnost stabiliziranja i čišćenja našeg energetskog polja. Kroz vođeni proces povezivanja s energijom stabla dopuštamo prirodi da povuče višak napetosti i vrati nas u stanje ravnoteže i snage.

Nakon doručka ulazimo u radionicu Čakra healinga, gdje ćemo kroz vođene energetske procese i meditaciju balansirati energetske centre tijela. Kada su čakre u ravnoteži, energija lakše teče kroz cijeli sustav — osjećamo više vitalnosti, emocionalne stabilnosti i unutarnje jasnoće.

U poslijepodnevnim satima odlazimo na lagani hiking kroz Logarsku dolinu, gdje priroda dodatno podržava proces punjenja energijom. Planine, šuma i svjež planinski zrak stvaraju prostor u kojem se tijelo spontano obnavlja.

Večer završavamo uz meditaciju na mantru, integrirajući energiju i procese koje smo pokrenule tijekom dana.

DAN 4 (SHEN)

INTEGRACIJA I UNUTARNJI MIR

Posljednje jutro posvećeno je SHEN energiji — duhovnoj energiji svijesti, unutarnjeg mira i jasnoće.

Dan započinjemo još jednom WOW žena praksom u prirodi, uz disanje, qigong i meditaciju na mantru, koje nježno stabiliziraju energiju i produbljuju osjećaj unutarnje tišine.

Nakon toga radimo integracijsku kriyu za smirenje živčanog sustava, kako bi se sve što smo pokrenule tijekom retreat-a moglo prirodno integrirati u tvoje tijelo i energiju.

U ovom prostoru tišine odvojit ćemo vrijeme i za vođeni journaling, kroz koji ćeš zapisati uvide, osjećaje i namjere koje želiš ponijeti sa sobom u svakodnevni život.

Na kraju retreat-a radimo i poseban ritual pisma sebi.

Retreat zatvaramo u krugu zahvalnosti, svjesno integrirajući sve procese kroz koje smo prošle tijekom ova četiri dana.

Iz Logarske doline odlaziš mirnija, lakša i napunjena novom životnom energijom — povezana sa sobom i svojom unutarnjom snagom.

Wellness – prostor duboke regeneracije

Tijekom boravka na retreatu imat ćeš pristup wellnessu Hotela Plesnik, prostoru osmišljenom za opuštanje tijela i obnovu energije.

U zatvorenom hidroterapijskom bazenu možeš se opustiti u toploj vodi dok kroz panoramske prozore promatraš veličanstvene planine Logarske doline. Pogled na prirodu, toplina vode i mir koji okružuje prostor stvaraju osjećaj dubokog opuštanja.

Na raspolaganju je i prirodni bazen, gdje možeš osjetiti svježinu planinske vode i potpuno se povezati s prirodom koja te okružuje.

Za dodatno opuštanje tu je sauna zona, savršena za otpuštanje napetosti, regeneraciju tijela i trenutke potpune tišine.

Wellness prostor pruža savršenu ravnotežu između praksi koje radimo na retreatu i vremena za odmor, omogućujući tvom tijelu da integrira sve procese i obnovi svoju energiju.

Wellness sadržaj je uključen u cijenu retreata.