Online tečaj – meditacija na mantru

Dvodnevni, online tečaj High vibration tehnike 13. i 14.12.2025. Meditacija na mantru je moja najvažnija tehnika koju prakticiram 2x dnevno, bez iznimke, već 19 godina. Da moram odabrati samo jednu tehniku koju bi prakticirala to bi bila upravo ova. Na ovom tečaju dobit ćeš svoju inicijaciju u mantru – svoj osobni zvuk na sanskrtu koji odgovara tvom datumu rođenja, energiji i fiziologiji.

Više možeš saznati ovdje.

Ova tehnika sastoji se od 3 segmenta:

Dah

Dah je most između tijela i uma. Kada svoju svijest usmjerimo na dah postajemo prisutni u sadašnjem trenutku. Prije početka meditacije uzimamo nekoliko trenutaka za svjesno disanje koje otpušta trenutni stres od dana, fizičku napetost i na jedan blag način pročišćava naše tijelo i um od toksina i napetosti.

Meditacija

Ovo je meditacija na zvuk (određenu mantru). U ovoj meditaciji shvatit ćeš da tvoje misli nisu neprijatelj od kojih trebaš bježati, već ti tvoja mantra pomaže da lako i ne naporno otpuštaš misli i postižeš stanje potpune opuštenosti. Kada utišaš svoj um kroz meditaciju – upoznat ćeš sebe i svoj puni potencijal.

Vizualizacija

Naša najveća sposobnost je moć vizualizacije jer sve što mislimo postaje naša stvarnost i stoga je jako važno naučiti vizualizirati željene ishode. U meditaciji ćeš utišati svoj um, povezati sa svojim nesvjesnim i dobit ćeš dublje uvide što ti je bitno u životu. Kada si u tom stanju vizualizacija ima iznimno veliku moć manifestacije.