Izazovi sebe: 9 dana ću redovito meditirati kako bi se uvjerila da meditacija djeluje i donosi mi mir
Popust
Pritisni pauzu – Ulazak u mir – online
Izvorna cijena bila je: 33.00 €.11.00 €Trenutna cijena je: 11.00 €.
Meditacija nije samo tehnika kojom na trenutak smiriš um. Ona je put povratka sebi – prostor u kojem širiš svoju percepciju, otvaraš srce i unaprjeđuješ sve aspekte svog života.
Daj sebi priliku i dozvoli da te 9 dana nježno vodim. Svako jutro dočekat će te moja poruka s vođenom meditacijom i kratkim edukativnim ili motivacijskim sadržajem, kako bi meditaciju doživjela dublje, razumjela njezine učinke i još je više zavoljela.
Već kroz ovih 9 dana osjetit ćeš promjene – više mira, lakoće i unutarnje snage. A to iskustvo bit će ti poticaj da meditacija postane prirodan dio tvoje svakodnevnice.
tvoje putovanje počinje sada kada kažeš DA i traje ukupno 9 dana (pristup imaš 30 dana)
Svako jutro u 6h dočekat će te moj email s vođenom meditacijom za taj dan i kratkim edukativnim ili motivacijskim sadržajem. Tako ćeš imati i podršku i razumijevanje kako meditacija djeluje na tebe – ali i inspiraciju da ostaneš dosljedna svojoj praksi
tvoja praksa meditacije dnevno traje do 20 min
Opis
Dan 1 – Kako sam danas?
Zaustavi se i osjeti gdje si sada – tijelo, dah, emocije. Nježna introspekcija.
Dan 2 – Potpuno opuštanje živčanog sustava
Umirivanje unutarnje napetosti i spuštanje u stanje sigurnosti.
Dan 3 – Otpuštanje stresa
Svjesno otpuštanje napetosti nakupljene u tijelu i umu.
Dan 4– Otpuštam. Punim se. Sjajim.
Staro odlazi, novo dolazi – prostor se otvara za svjetlost i lakoću.
Dan 5 – Odvezivanje od misli: put do mira
Ne moraš kontrolirati misli – nauči ih promatrati bez vezivanja.
Dan 6 – Energija u ravnoteži
Kratak prolazak kroz glavne energetske centre i osluškivanje gdje se osjeća blokada ili protočnost.
Dan 7 – Uzemljenje
Spajanje sa sadašnjim trenutkom i snagom tijela, daje ti osjećaj sigurnosti i stabilnosti.
Dan 8 – Energetski reset
Resetiranje i osvježavanje energije, otpuštanje vanjskih utjecaja.
Dan 9 – Snaga zahvalnosti
Završetak kroz zahvalnost – srce, mir i snaga koja ostaje i nakon ovih 9 dana.
Recenzije
Još nema recenzija.