Vratio si se s godišnjeg odmora no i dalje osjećaš određenu dozu napetosti i nedostatka energije? Povratak u realnost, kako ja volim nazivati period kad se vratimo s godišnjeg, za mnoge je vrlo neugodan period jer nakon ljepote koju smo doživjeli na ljetovanju, naš život i dalje ne ide po planu. Dočekale su nas obeveze, zaostaci, kod nekih nezadovljstvo životom i ponekad poželimo da možemo zauvijek biti na godišnjem i ići neopterećeno kroz život.

Ovaj povratak u realnost nam „teško pada“ jer današnji čovjek živi stresniji nego ikad u povijesti čovječanstva što  uzrokuje mnoge probleme na mentalnom, fizičkom i emocionalnom aspektu našeg bića. Zbog takvog načina života sve više i više ljudi ima problema s opuštanjem i punom energijom, čak i na odmoru se neki ljudi ne osjećaju opušteno i odmorno. Jesi li ikad to doživjeo? Jesi li se ikad zapitao zašto se to događa?

Naš stres ima slojeve, da budemo specifični postoje 3 sloja stresa – mentalni, fizički i emocionalni. Te slojeve ne možemo promijeniti u opušteno raspoloženje samo ležanjem na plaži, istraživanjem novog grada, pićem u baru na plaži… Jer čak i kada radimo neke od tih zabavnih stvari, naše misli su i dalje tu, stres je i dalje prisutan.

Ako težiš postizanju dubljeg stanja opuštenosti, pomlađivanja, razmisli o rezervaciji mjesta na ovom retreatu. Popularnost retreata raste svakim trenutkom u svijetu kakoljudi počinju shvaćati da je to nevjerojatan način da promijeniš svoj život i u njega uneseš pozitivnu energiju. Tajna leži u kombinaciji detox vježbi disanja, vođenih grupnih meditacija na mantru, detox ishrane, caoching radionica, stručnog vodstva i naravno okruženja samog retreata.

Postoji toliko prednosti zašto da rezerviraš za sebe mjesto na ovom vikendu retreatu, a ovo su samo 4 od njih.

Razlog broj 1. Istinski doživi „Vrijeme za sebe“

Odlazak na retreat izvrstan je način da staviš sebe na prvo mjesto i uživaš u svom vremenu. U našem svakodnevnom životu ponekad nemamo vremena za jogu, meditaciju i mnogi se ljudi bore sa stvaranjem dobrih, pozitivnih navika. Na retreatu ćeš pronaći svoj vlastiti mir, dobit ćeš priliku da bolje spoznaš sebe, može ti pomoći da dobiješ jasnoću, potražiš dublju istinu i možda čak pronađeš odgovore koje si tražio. Vrijeme provedeno van uobičajene svakodnevice ostavit će te duboko odmorenim, osvježenim, obnovljenim i inspiriranim.

Razlog broj 2. Napravi životni Detox

Svima nam je potreban detoks uma, tijela i duše jer se neprestano punimo informacijma, lošom hranom, stresom i mnogih drugih stvarima i navika. Detox je jedan od najvažnijih procesa za ljudska bića koji nam pomaže ostati u ravnoteži i ostati zdrav i pozitivan. Kombinirajući planove zdrave prehrane s vježbom joga disanja, osjetit ćeš blagodati detoksa dok si na odmaranju. Tvoj će um i emocije biti zbrinuti meditacijom, tehnikama disanja i različitim radionicama, čak i vremenom provedenim u tišini u prekrasnoj prirodi. Također ćeš se moći isključiti iz tehnologije. Iako će ti na retreatu biti dostupan wi-fi, nećeš imati potrebu stalno provjeravati društvene mreže, pisati poruke, pretraživati po facebooku, u zamjenu za tim ćeš uživati u svojem vremenu i aktivnostima retreata.

Razlog broj 3. Nauči nešto novo uz profesionalno vodstvo

Učiti nešto novo uvijek je sjajna stvar. Reatreat je sjajan za oboje – ako si redoviti vježbač i želiš poboljšati svoje vještine, postići dublje stanje uma ili ako si novi u ovoj praksi i želiš osjetiti blagodati osobnog i duhovnog rasta. Retreat uključuje treninge, vježbe i savjetovanja sa stručnjakom koji će ti pomoći poboljšati tvoje duhovno, mentalno i fizičko stanje. Retreat će zaista odvesti tvoju praksu na višu razinu. I najčudesnije je to što ćeš moći nastaviti s vježbama, čak i nakon retreata.

Razlog broj 4. Steći ćeš nova prijateljstva

Na retreatu ćeš pronaći ljude istomišljenike koji žele više od svog života, koji su spremni za duhovni i osobni rast. Kada dolaziš na retreat, nije potrebno da dođeš s prijateljem ili partnerom, možeš ići i sam, jer ćeš tamo steći nove prijatelje. Bavljenje aktivnostima s novim ljudima osvježit će tvoj um i unijeti novu, pozitivnu energiju u tvoj život.

Postoji još toliko mnogo prednosti odlaska na retreat, a najbolje je otići i rezervirati ga za sebe.

Predivno nam je bilo na zadnjem retreatu “Novi Ja” 27.-29. rujna u Istri.

Svakako prati naša događanja kako uskoro slijedi novi retreat.